偏った食事が若白髪の原因!?

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あなたは、栄養バランスの取れた食事をしていますか?

とくに、一人暮らしの方は、偏った食事が多いかと思います。

例えば、「コンビニ弁当」「レトルト食品」「冷凍食品」「インスタント食品」「ファストフード」など。

ところが、このような食事していると、栄養が偏ってしまい年齢に関係なく、白髪になってしまうというのです。

ちなみに、子供や若者の白髪は、若白髪といいます。

これには、髪の黒色を作るメラノサイトが関係していました。

ここでは、偏った食事が若白髪になる理由についてお話していきます。

偏った食事が若白髪にする原因

偏った食事が若白髪にする原因は、髪の毛の根元にある髪の黒色を生成しているメラノサイトに十分な栄養が届かず、髪の黒色を生成できなくなってしまうからです。

そのため、栄養バランスの摂れた食事をするようにしましょう。




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最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、栄養バランスの取れた食事をしていますか?
ところが、「コンビニ弁当」「レトルト食品」「冷凍食品」「インスタント食品」「ファストフード」などの偏った食事をしていると若者でも白髪になってしまう。
そのため、栄養バランスの取れた食事をしましょう。
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