若白髪の原因は、ストレスによる血行不良!?

子供 ストレス


若いあなたは、ストレスを感じていますか?

若いあなたでも、家庭・学校・部活での人間関係や受験勉強などで、ストレスを感じている方も多いかと思います。

ところが、ほどほどのストレスならば体に良いのですが、過渡なストレスは、年齢に関係なく髪を白くしてしまうというのです。

これには、ストレスによって起こる血行不良が関係していました。

ここでは、「ストレスが若白髪を起こす原因」「ストレス対策」についてお話していきます。

1.ストレスが若白髪を起こす原因

ストレスは、血行不良を引き起こす。

これは、ストレスによって、交感神経が活発化し、血管を収縮させてしまうからです。
※交感神経は、自分の意志でコントロールできない自律神経の1つで、「血管を収縮させる交感神経」と「血管を広げる副交感神経」があり、これらが交互に活発化することで、血行不良を起こさないようにしている。

そのため、体の末端にあるメラサイト(髪の黒色を作っている細胞)にまで、十分な栄養が届かなくなり、髪を白くしてしまう。

この現象は、年齢に関係なく起こります。

2.ストレス対策

小さい子供の場合は、親が子供の話をよく聞いて、ストレスの原因を見つけ出してあげることが大切です。

また、ストレス解消法を見つけましょう。

例えば、「運動をする」「漫才などを聞いて笑う」「音楽を聴く」「きちんと睡眠を取る」など。





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最後まで読んで頂きありがとうございます。
子供や若者でも過渡なストレスは、血行不良を引き起こす。
その結果、体の末端にあるメラサイト(髪の黒色を作っている細胞)にまで、十分な栄養が届かなくなってしまい、白髪になってしまう。
そのため、ストレス解消法を見つけることが大切です。
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