低GI食品であるナッツ類は、ビタミン類、ミネラルや繊維などが豊富 あなたは、ナッツ類を食べていますか? おそらく、健康に良いので食べている方が多いかと思います。 ところが、このナッツ類は、健康に良いだけでなく、ムダ毛を薄・・・