あなたは、最近、運動不足ではありませんか? 毎日、仕事などで忙しく、休日くらいは、運動せずノンビリ過ごしている方も多いかと思います。 ある調査結果によると、日本人の約7割が運動不足とのこと。 ところが、この調査結果を見て・・・