生活習慣の乱れは、髪に悪影響をおよぼし抜け毛などの原因に

チェック事項


あなたは、最近、生活習慣が乱れていませんか?

例えば、「栄養バランスの悪い食事」「運動不足」「お酒の飲み過ぎ」「タバコを吸う」など

ところが、生活習慣の乱れが続くと、体に悪いだけでなく髪に悪影響をおよぼすというのです。

これには、生活習慣の乱れによって起こる「血行不良」「頭皮環境の悪化」などが関係していました。

ここでは、髪に悪影響をおよぼす19の生活習慣についてお話していきます。

髪に悪影響をおよぼす19の生活習慣

髪に悪影響をおよぼす19の生活習慣は、以下のとおりです。

  1. 偏った食事
  2. 運動不足
  3. 睡眠不足
  4. ストレス
  5. 喫煙
  6. 目の疲れ
  7. 髪が濡れたまま寝る
  8. 頭皮が固い
  9. アドレナリンの過剰分泌
  10. 紫外線を浴びる
  11. 甘い物(糖分)の摂り過ぎ
  12. ダイエット
  13. 胃腸関係が弱い人
  14. お酒(アルコール)の飲み過ぎ
  15. 肩こりや首こりがある人
  16. 朝シャンする人
  17. 髪を染める
  18. 七三分けの髪型
  19. ヘルメットや帽子をよくかぶる





女性 指差し 紺服

最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、最近、生活習慣が乱れていませんか?
偏った食事、運動不足、睡眠不足、ストレスなどの生活習慣の乱れは、髪に悪影響をおよぼし、抜け毛の原因になります。
そのため、生活習慣の乱れを直しましょう。
その他、あなたにオススメする記事はこれです!



女性 支持棒 本持ち メガネ 白衣

キレイをつくるでは、育毛商品はもちろん、関連する商品もご紹介しています。
もし宜しければ、一度ご覧になってみてください!