運動不足が、ホルモンバランスを崩し、毛を濃くする原因

ジョギング 女性


あなたは、最近、運動をしていますか?

おそらく、「平日は、仕事が忙しい」「休日は、仕事疲れから、家でダラダラ過ごす」ため、運動不足の方が多いのではないかと思います。

ところが、この運動不足は、生活習慣病などの病気(肥満・動脈硬化・高血圧・心臓病・糖尿病等)を引き起こすだけでなく、毛を濃くしてしまうというのです。

これには、ホルモンバランスを崩す原因である自律神経が関係していました。

ここでは、運動不足が毛を濃くしてしまう理由についてお話していきます。

ホルモンバランスの崩れが毛を濃くする理由

運動不足は、ホルモンの分泌中枢がある自律神経への刺激を減らす。

この自律神経への刺激が減ることで、体内のホルモンの調整機能が低下してしまう。

その結果、体内では、通常より、男性ホルモンの割合が高くなってしまい、毛を濃くしてしまうのです。
※女性の体内には、女性ホルモンと男性ホルモンが一定の割合で存在しています。
※男性ホルモンは、毛を濃くしてしまう原因。




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運動不足は、体内のホルモン調整を低下させてしまいます。
その結果、女性ホルモンの分泌が減少し、通常より、男性ホルモンの割合が高くなり、毛を濃くしてしまう。
※体内には、女性ホルモンと男性ホルモンが一定の割合で存在しています。
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