白い歯を保つためには、歯ブラシを1か月に1回交換するのが基本
あなたは、歯ブラシを交換していますか？
おそらく、目に見えて歯ブラシが消耗してから交換している方が多いのではないでしょうか？
ところが、歯ブラシを1カ月に1回交換しないと、白い歯を維持できないというのです。
これには、歯の汚れを落とす力が弱まってしまうことが関係していました。
ここでは、「歯ブラシを1か月に1回交換した方がいい理由」「歯ブラシを交換する目安」「歯ブラシの交換を忘れないための対策」についてお話していきます。
1.歯ブラシを1ヶ月に1回交換した方がいい理由
歯ブラシは、使用していると毛先がボロボロになってきます。
その結果歯の汚れ（歯についた歯垢など）を落とす力が弱まり、白い歯を維持できなくなる。
そのため1カ月1回歯ブラシを交換しましょう。
2.歯ブラシを交換する目安
歯ブラシの交換の目安は、約1か月。
※歯の磨き方や歯磨き回数によって、交換する日数は違います。
3.歯ブラシの交換を忘れないための対策
忘れないために、毎月決まった日に交換することをオススメします。
たとえば毎月1日や月末など。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、歯ブラシを交換していますか？
歯ブラシ交換をしなければ、歯の汚れ（歯についた歯垢など）を落とす力が弱まり、白い歯を維持できなくなる。
そのため1カ月に1回（たとえば月初や月末）歯ブラシの交換をオススメします。
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