若白髪の原因は、ストレスによる血行不良！？
若いあなたは、ストレスを感じていますか？
若いあなたでも、家庭・学校・部活での人間関係や受験勉強などで、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？
ところが、過渡なストレスは、年齢に関係なく髪を白くしてしまうというのです。
これには、ストレスによって起こる血行不良が関係していました。
ここでは、「ストレスが若白髪を起こす原因」「ストレス対策」についてお話していきます。
1.ストレスが若白髪を起こす原因
ストレスは、血行不良を引き起こす。
これは、ストレスによって、交感神経が活発化し、血管を収縮させてしまうからです。
※交感神経は、自分の意志でコントロールできない自律神経の1つで、「血管を収縮させる交感神経」と「血管を広げる副交感神経」があり、これらが交互に活発化することで、血行不良を起こさないようにしている。
その結果体の末端にあるメラサイト（髪の黒色を作っている細胞）にまで、十分な栄養が届かなくなり、髪を白くしてしまう。
この現象は、年齢に関係なく起こります。
2.ストレス対策
小さい子供の場合は、親が子供の話をよく聞いて、ストレスの原因を見つけ出してあげましょう。
またストレス解消法を見つけることも大切です。
たとえば「運動をする」「漫才などを聞いて笑う」「音楽を聴く」「きちんと睡眠を取る」など。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
子供や若者でも過渡なストレスは、血行不良を引き起こす。
その結果体の末端にあるメラサイト（髪の黒色を作っている細胞）にまで、十分な栄養が届かなり、白髪になってしまう。
そのためストレス解消法を見つけることが大切です。
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