ストレスによるアドレナリンの過剰分泌が、頭皮環境を悪化させ薄毛の原因に！
あなたは、最近、仕事や人間関係などでストレスを感じていませんか？
ほどほどのストレスならば、とくに問題ありません。
ところが、過渡なストレスを受け続けると、体に悪影響をおよぼすだけでなく、髪も薄くなってしまうというのです。
これには、ストレスによって分泌されるアドレナリンというホルモンが関係していました。
※アドレナリンとは、「心筋収縮力の上昇」「心臓・肝臓・骨格筋への血管を広げる」「皮ふや粘膜の血管を収縮させる」など、戦うまたは守るための態勢にするホルモンのこと。
ここでは、「アドレナリンの過剰分泌が髪におよぼす影響」「対策」についてお話していきます。
1.アドレナリンの過剰な分泌が髪におよぼす影響
過渡なストレスは、アドレナリンの過剰分泌を起こし、活性酸素も急激に増加させる。
※活性酸素は、細胞を傷つけ、老化を進める。
その結果頭皮で過剰な皮脂分泌を起こす。
この皮脂分泌と古い角質が反応したものが、毛穴を詰まらせ、洗っても取れにくい物質に変わってしまう。
この物質は、頭皮の炎症を引き起こし、頭皮環境を悪化させ、抜け毛が増え髪を薄くする。
2.対策
ストレスを溜めないことが大切です。
つまりストレス解消しなければいけません。
たとえば「十分な睡眠を取る」「運動する」「音楽を聴く」など。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
過渡なストレスは、アドレナリンを過剰に分泌させてしまいます。
その結果頭皮で皮脂分泌がさかんに行われ、頭皮の炎症を引き起こし、抜け毛など薄毛の原因となる。
そのため日頃からストレス解消をする必要があります。
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