薄毛にならないための9つの抜け毛対策

説明する女性


あなたは、最近抜け毛に悩んでいませんか?

たとえば「朝起きると、枕にたくさんの抜け毛が付いている」「髪を洗うと排水溝にたくさんの抜け毛がたまる」など。

ところが、ある対策をすれば、この抜け毛を止めることができるというのです。

これには、あなたの生活習慣が関係していました。

ここでは、9つの抜け毛対策についてお話していきます。

9つの抜け毛対策

9つの抜け毛対策は、以下のとおりです。

  1. 正しいシャンプー法
  2. 髪にいい食事をする
  3. 髪に悪い食事をしない
  4. 睡眠不足にならない
  5. タバコを控える
  6. お酒を控える
  7. 頭皮マッサージをする
  8. 朝シャンを避ける
  9. ヘルメットや帽子を長時間被らないようにする



女性 指差し 紺服

最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、抜け毛に悩んでいませんか?
でもある対策をすれば、抜け毛を止めることができます。
それは、髪にいい食事・タバコをやめる・お酒を飲み過ぎない・頭皮マッサージするなどです。
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