歯げしりが歯を削り歯の老化をすすめる原因！？
あなたは、寝ている時に、よく歯げしりをしてませんか？
歯げしりは、誰かに指摘されるまで気づいていない方が多いことでしょう。
ところが、この歯げしりは、歯の老化を早めてしまうというのです。
これには、歯げしりが、歯の表面にあるエナメル質を削ってしまうことに関係していました。
ここでは、「歯げしりが歯を老化させる原因」「歯げしりをしないための対策」についてお話していきます。
1.歯げしりが歯を老化させる原因
歯げしりを続けていると、歯の表面にある白色のエナメル質がすり減って薄くなり、下層にある黄色っぽい象牙質が見えてくる。
その結果歯が黄ばんだように見えてしまう。（つまり歯の老化が進む）
2.歯げしりをしないための対策
歯げしりをしないための対策は、以下の2つです。
- 過渡なストレスをためこまない。
- 歯医者で、マウスピースを作ってもらい、寝る時に装着する。
とくに寝る前はリラックスしましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、寝ている時によく歯げしりをしていませんか？
この歯げしりは、肩こりや頭痛を引き起こす他に歯の老化を早めてしまう。
これは、歯げしりによって、歯の表面にあるエナメル質が削れ、下層にある黄色っぽい象牙質が見えるくるようになるからです。
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