女性必見！女性を男性化させる職場のストレスの恐怖と対策

新人OL

あなたは、最近、女性らしさがなくなってきたことに悩んでいませんか？

例えば、「濃いムダ毛が生えてきた」「体臭がきつくなった」「髪のボリュームが減った」など。

これはもしかしたら、男性化しているからかもしれません。

男性化とは、女性に男性らしい特徴が出てくる状態のこと。

女性が男性化するなんてウソだと思う方も多いかと思います。

ところが、過渡なストレスを受け続けると、男性化してしまうことがあるというのです。

これには、男性社会で働くことによってのストレスがホルモンバランスを崩してしまうことが原因でした。

今回は、「男性化する原因と症状」「男性化しないための対策」「男性化する女性の動向」についてお話していきますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね！

男性化した女性の特徴と原因

女性　オススメ

定期的に女性の男性化は話題にのぼります。

例えば、「バブル時代には若い女性がオヤジのような行動をするオヤジギャル」、「つい2～3年前には濃いヒゲが生えてくる女性をヒゲジョやオス化」など。

ここでは、男性化した女性の特徴と原因についてお話していきます。

1.男性化した女性の特徴

男性化した女性の代表的な特徴は、以下のとおりです。

体の臭い（体臭）がきつい
髪のボリュームが少ない
濃い体毛（ヒゲなど）が生えてくる
行動、言葉遣いや服装などに女性らしさを感じられない

など

なぜ、女性が男性化してしまうのでしょうか？

2.女性が男性化してしまう原因は過渡なストレス！？

女性が男性化してしまう原因は、過渡なストレスです。

この過渡なストレスは、自律神経を乱し、女性ホルモンの分泌を減少させてしまう。

自律神経とは、心臓、内臓や呼吸など自分の意志でコントロールできない神経のことをいい、脳の視床下部でコントロールしている。
※女性ホルモンの分泌も視床下部でコントロールしています。

そのため、男性ホルモンが女性ホルモンより多くなるため、ホルモンバランスが崩れ、男性化してしまうのです。
※通常は、女性ホルモンが男性ホルモンより多い状態。

それでは、一体どのようなストレスが原因なのでしょうか？

ホルモンバランスの崩れは、男性社会で働くことによるストレスが原因！？

男性と女性の性格は、大きく違います。

具体的には、「男性は、支配・ルール・義務を好む」「女性は、感受性・優しさ・思いやりを好む」傾向がある。

だが、多くの女性の仕事環境は、まだまだ男性中心に回っており、仕事をする条件や評価は男性と同じことを求められています。

そのため、女性は男性に合わせた仕事をしなければいけなくなり、生まれ持った女性らしさとのギャップにストレスを感じてしまうのです。

さらに、既婚女性は、仕事以外にも家や子供のことなどを抱え、ストレスがさらに増大します。

その結果、自律神経を乱し、ホルモンバランスが崩れ、男性化してしまうのです。

それでは、どれ位の女性が、職場のストレスを感じているのでしょうか？

職場のストレスを感じている女性は50％以上！

女性　悩む　川辺

職場のストレスを感じている女性は、年々増加しています。

厚生労働省の調査によれば、仕事をする女性の半分以上がストレスを感じている状態とのこと。

参照元：メンタルヘルス対策等に関する統計情報、調査結果　厚生労働省

また、女性の就業率も上昇傾向です。

さらに、政府の成長戦略によると、2020年には「25歳から44歳までの就業率を73％」にする方針を打ち出しています。

参照元：労働力調査　総務省統計局

これらのことから、このまま女性の就業率が上昇していくと、過渡なストレスによってホルモンバランスを崩し、男性化してしまう女性も増えていくと推測します。

しかも、ホルモンバランスが崩れると自律神経失調症にもなりやすいのです。

自律神経失調症とは、「頭痛」「集中力や記憶力の低下」「疲れやすい」など仕事にも悪影響をおよぼす症状のこと。

これでは、会社や職場にとっても、戦力ダウンを余儀なくされます。

そのためにも、「コミュニケーションが取りやすい職場」「仕事の裁量や労働時間を任せる」など感受性・優しさ・思いやりの強い女性が働きやすい職場に改善していくことも大切なのではないでしょうか？

また、自分自身でもホルモンバランスを崩さないようにする対策も必要です。

男性化しないための対策

女性　男性にもたれかかる

男性化しないためには、「女性らしさを意識する時間を持つ」「ストレスを緩和する」ことが大切です。

具体的には、どのようなことをすればいいのでしょうか？

1.女性らしさを意識する時間を持つ

女性らしさを意識する時間を持つようにしましょう。

女性らしさを意識することで、女性ホルモンの分泌を促します。

例えば、以下のとおりです。

女性らしい格好をする。

かわいらしい服装やアクセサリーなどを付けるなど

胸がときめくことをする。

恋愛や憧れの男性を思い浮かべるなど

2.ストレスを緩和する

自分に合うストレスを緩和する方法を見つけましょう。

ストレスを緩和することで、自律神経の乱れによるホルモンバランスの崩れを防ぎます。

例えば、以下のとおりです。

定期的に運動をする
アロマテラピーをする
カラオケに行く
絶叫マシーンに乗る
ボディケアマッサージをする
女子会をする

など

いかがだったでしょうか？

女性の男性化は、男性社会に合わせなければいけないストレスによってホルモンバランスを崩すことが原因だったとは・・・

しかも、このホルモンバランスの崩れを放置しておくと、自律神経失調症まで引き起こすなんて知りませんでした。

これからは、上記の対策をして、ホルモンバランスが崩れて男性化しないように気をつけなければいけませんね。

今後は、女性も大切な戦力であるという考えが普及していき、女性にもやさしい職場が増えていくことを期待します。

あなたも、この記事を参考にして、男性化しないようにきちんと対策をしてくださいね！

※今回の記事は、下記の書籍とWebページを参考にさせていただきました。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
最近、あなたは、濃いムダ毛が生えてきたなどで悩んでいませんか？
これはもしかしたら、過渡なストレスによって、ホルモンバランスが崩れているからかもしれません。
そのため、日頃から、「女性らしさを意識する時間を持つ」「ストレスを解消する」ことが大切です。
その他、あなたにオススメする記事はこれです！