白髪になる原因は、ストレスによって髪の色を作る色素細胞の機能低下！？
あなたは、過渡なストレスを抱えていませんか？
仕事、人付き合いや育児などで、さまざまなストレスを抱えている方が多いのではないでしょうか？
しかも、過渡なストレスを受け続けると、髪を白くしてしまうというのです。
これには、ストレスによって髪の黒色を作る細胞に悪影響をおよぼすことが関係していました。
ここでは、「ストレスと白髪の関係」「白髪にならないためのストレス対策」についてお話していきます。
1.ストレスと白髪の関係
過渡なストレスは、髪の黒色（メラニン色素）を作っているメラノサイト（色素細胞）の機能を低下させる。
その結果髪の黒色（メラニン色素）が作られなくなり、髪を白く（白髪）してしまう。
2.白髪にならないためのストレス対策
白髪にならないためのストレス対策は、以下の3つです。
- 自分に合うストレス解消法を見つける。
- 睡眠をきちんと取る。
- こまめに運動をする。
たとえばカラオケやアロマテラピーなど
など
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、ストレスを抱えていませんか？
過渡なストレスを受け続けると、白髪が生えてくるというのです。
これは、髪の色を作るメラノサイト（色素細胞）の機能低下するからです。
そのためストレス対策をする必要があります。
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