朝シャンをし続けると髪に悪影響！？
あなたは、朝シャンしていますか？
朝シャンをすると、目覚めるうえに、1日気分がいいという方も多いのではないでしょうか？
ところが、この朝シャンが、髪や頭皮に悪影響をおよぼし、薄毛にしてしまうというのです。
これには、朝シャンが髪と頭皮にダメージを与えてしまうことに関係がありました。
ここでは、「朝シャンが薄毛にしてしまう4つの原因」「薄毛にならないための朝シャン対策」についてお話していきます。
1.朝シャンが薄毛にしてしまう4つの原因
朝シャンが薄毛にしてしまう原因は、以下の4つです。
- 紫外線によって、髪を傷めてしまう。
- 髪を洗っている時に、頭皮を傷つけてしまう。
- 毛穴に過渡な刺激を与えてしまう。
- 寝ている間行われる髪の補修や成長を妨げてしまう。
朝シャンをすると、髪の毛を守っている膜が洗い流される。
その結果髪の毛を守る膜ができる前に紫外線を浴び、髪の毛を傷めてしまう。
※通常は、夜シャンプーで髪を洗うと、寝ている時間に髪の毛を守る膜ができる。
朝は、どうしても時間がないため、「頭皮の汚れが取れない」「きつくこすって髪を洗う」ため、頭皮を傷つけたり、頭皮環境を悪化させてしまいます。
朝起きた時は、毛穴が開いている。
この状態で朝シャンをすると、毛穴に過渡な刺激を与えてしまいます。
朝シャンする方は、夜寝る前にシャンプーで髪を洗わない方が多いため、毛穴に皮脂が詰まったままの状態となる。
その結果寝ている間行われる髪の補修や成長を妨げてしまう。
2.薄毛にならないための3つの朝シャン対策
薄毛にならないための朝シャン対策は、以下の3つです。
- 時間の余裕を持って、朝シャンをする。
- 朝シャンには、必ずリンスを使う。
- 夜もシャンプーを使って髪を洗う。
いつもより、30分から1時間早起きして、朝シャンすることをオススメします。
これは、リンスすることで髪の毛を守る膜ができるためです。
これは、1日の髪の汚れを洗い流しておくためです。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
朝シャンは、とても気持ちいいものですよね。
ところが朝シャンは、薄毛にしてしまうというのです。
これは、「髪を守っている膜がなくなって紫外線を浴びてしまう」「急いで洗うので頭皮を傷める」からです。
そのため「時間に余裕を持つ」「リンスを使う」などの対策が必要です。
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