ビタミンCはバストの垂れなどを防ぐコラーゲンの生成に必要

レモン　ビタミンC　女性

あなたは、ビタミンCをとっていますか？

美容や風邪の予防にいいと聞いて、サプリメントなどで摂取している方も多いのではないでしょうか？

しかも、ビタミンCは、バストのハリや垂れにも効果があるというのです。

これは、ビタミンCがバストを支えるクーパー靭帯の主成分であるコラーゲンの生成に関与していたからです。

ちなみにコラーゲンは、皮ふ・靭帯・骨・腱などを作るのに必要なタンパク質の1種。

ここでは、「ビタミンCは摂取するメリット」「ビタミンCを含む食品」「ビタミンCは摂取するデメリット」についてお話していきます。

ビタミンCを摂取するメリットは、以下の3つです。

コラーゲンは、バストを支えるクーパー靭帯が切れるのを防いでくれる。

ストレスは、女性ホルモンの分泌を減少させてしまう。

「鉄分の吸収を高める」「体の酸化（老化）を防ぐ作用（抗酸化作用）」など。

ビタミンCを含む食品は、以下のとおりです。

ビタミンCをサプリメントなどで過剰摂取した場合は、下痢や頻尿などの症状を引き起こす。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
ビタミンCは、バストを支えているクーパー靭帯の主成分であるコラーゲンの生成に関与している。
そのため「バストの垂れ防止」「バストのハリを守る」に役立つ。
また女性ホルモンの分泌に大敵なストレスを緩和します。
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