肉類や塩分の摂り過ぎは、毛を濃くしてしまう原因！？
あなたは、よくハンバーガーなどのジャンクフードを食べませんか？
最近は、日本人の食生活も西欧化が進み、肉類（加工肉も含む）を食べる方も多いのではないでしょうか？
ところが、この肉類や塩分を摂りすぎると、毛を濃くしてしまうというのです。
これには、「肉類を消化する際に発生する毒素」と「塩分がメラニン色素を増加させる」ことに関係していました。
ここでは、肉類と塩分の摂り過ぎが、「肉類（加工肉も含む）を食べると毛を濃くする理由と食品例」「塩分が毛を濃くする理由と食品例」についてお話していきます。
1.肉類（加工肉も含む）を食べると毛を濃くする理由と食品例
肉類（加工肉も含む）が毛を濃くする理由と食品例は、以下のとおりです。
①肉類が毛を濃くする理由
肉類が毛を濃くする理由は、以下のとおりです。
- 肉類を多く食べると、大量の毒素が発生します。
- 肉類を多く食べると、体内を酸性にし、免疫力が低下する。
この毒素が体内にたまると、体外へ排出しようとして毛穴を広げる。
その結果毛が濃く見えてしまう。
②肉類（加工肉も含む）の食品例
肉類（加工肉も含む）の食品例は、以下のとおりです。
- 牛
- 豚
- 馬
- 山羊
- 羊
- ハム
- ソーセージ
- ベーコン
2.塩分が毛を濃くする理由と食品例
塩分が毛を濃くする理由と食品例は、以下のとおりです。
①塩分が毛を濃くする理由
塩分が毛を濃くする理由は、以下のとおりです。
- 塩分を摂りすぎると、肌のメラニン色素が増えてしまう。
- 塩分の摂りすぎは、体内を酸性にし、免疫力が低下する。
その結果毛を濃くしたり、肌を黒くします。
②塩分を含む食品例
塩分を含む食品例は、以下のとおりです。
- うめ干し
- あみの塩辛
- とうばん醤
- しょうゆ(薄口)
- しょうゆ( 濃口)
- ザーサイ
- 米みそ/赤
- 米みそ/白
- オイスターソース
- みそ(豆みそ)
- みそ(麦みそ)
- めんつゆ(3倍)
- 粒うに
- ソース(ウスター)
- こんぶつくだ煮
- ノンオイルドレッシング
- はまぐりの佃煮
- 紅しょうが
- いかの塩辛
- しらす干し/半乾燥
- 米みそ/甘みそ
- のりのつくだ煮
- たかな漬
- めんたいこ
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは、ジャンクフードなどの肉類と塩分を食べすぎていませんか？
肉類と塩分を摂りすぎると、毛を濃くしてしまいます。
これは「肉類を消化する際に発生する毒素」と「塩分がメラニン色素を増加させてしまう」からです。
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