加工食品に含まれている食品添加物が髪に悪影響！？
あなたは、加工食品を知っていますか？
おそらく知らないうちに加工食品を食べている方が多いのではないでしょうか？
しかも、この加工食品を食べ続けていると、髪に悪影響をおよぼすというのです。
これには、加工食品に含まれている食品添加物が関係していました。
ここでは、「加工食品の説明」「加工食品の種類」「加工食品が髪におよぼす悪影響」についてお話していきます。
1.加工食品の説明
加工食品とは、食品の品質保存、有効利用や安定供給を目的として、いろいろな手段や方法を用いて食品を加工処理したもの。
そのため、加工食品の種類は多くあります。
2.加工食品の種類
加工食品の種類は、以下のとおりです。
- 水産練り製品
- 肉加工品
- 乳加工品
- 野菜加工品
- 果実加工品
- 油脂食品
- 嗜好食品
- 調味料
- 菓子類
- 冷凍食品
- レトルト食品
- 缶詰食品
- びん詰め食品
- インスタント
3.加工食品が髪におよぼす悪影響
加工食品が、髪に悪影響をおよぼすことは、以下の2つです。
- 加工食品に使われている食品添加物には、ポリリン酸やフィチン酸が含まれている。
- 加工食品に使われている食品添加物には、リンが含まれている。
このポリリン酸やフィチン酸は、髪に必要なミネラルである亜鉛の吸収を妨げたり、体外へ排出してしまう。
このリンを過剰摂取してしまうと、カルシウムの吸収を妨げるため、カルシウム不足を引き起こす。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
加工食品の食べ過ぎは、髪に悪影響をおよぼす。
これは、加工食品に含まれている食品添加物が、髪に必要なミネラルの吸収をさまたげるからです。
例えば「ポリリン酸やフィチン酸は、亜鉛の吸収を妨げる」「リンは、カルシウムの吸収を妨げる」など。
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