ゲルマニウムは、髪の成長を促す働き
あなたは、ゲルマニウムと聞くと何を思い浮かべますか？
パソコンの部品などに使われる半導体関係の材料を思い浮かべる方もいるかもしれません。
ところが、このゲルマニウムは、人間の体と髪に必要なミネラルの1つだったのです。
これには、ゲルマニウムが新陳代謝と血行促進させることに関係していました。
ここでは、「ゲルマニウムの働き」「ゲルマニウムを含む食品」「その他」についてお話していきます。
1.ゲルマニウムの働き
ゲルマニウムは、「頭皮の新陳代謝を活発にする」「血行をよくし、髪に必要な栄養と酸素を頭皮へ運ぶ」ため、髪の健康維持に役立つ。
ただしゲルマニウムの効果は、まだ医学的に証明されていません。
2.ゲルマニウムを含む食品
ゲルマニウムを含む代表的な食品は、以下の3つです。
- 朝鮮人参
- 麗芝
- ニンニク
など
3.その他
ゲルマニウムは、さまざまな健康障害を起こすとの報告があります。
したがってゲルマニウムのサプリメントでの摂取は避けた方がいいでしょう。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ゲルマニウムは、「頭皮の新陳代謝を活発にする」「血行をよくし、髪に必要な栄養と酸素を頭皮に運ぶ」ため、髪の健康維持に役立ちます。
※ゲルマニウムの効果は、まだ医学的に証明されていません。
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