ビタミンB群は、髪の健康に不可欠な栄養素！？
あなたは、髪について悩んでいませんか？
たとえば「髪が薄くなった」「抜け毛が多くなった」など。
ところが、薄毛や抜け毛に有効な栄養素があるというのです。
それは、タンパク質、脂肪や炭水化物の代謝にかかわっているビタミンB群。
とくに「ビタミンB2」「ビタミンB6」は、髪の成長や維持に必要なタンパク質の代謝や細胞分裂などに関係しています。
※ビタミンB群には、「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ナイアシン」「パントテン酸」「ビタミンB6」「ビオチン」「葉酸」「ビタミンB12」の8つがある。
ここでは「ビタミンB2」「ビタミンB6」と髪との関係についてお話していきます。
「ビタミンB2」「ビタミンB6」と髪との関係
「ビタミンB2」「ビタミンB6」については、以下のとおりです。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
あなたは「髪が薄くなった」「抜け毛が多くなった」などで悩んでいませんか？
このような症状には、ビタミンB2とビタミンB6がオススメ。
これは髪の成長や維持に必要なタンパク質の代謝や細胞分裂などに関係しているからです。
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